O Amendoim é um fruto seco rico em nutrientes como proteínas e gorduras, capaz de suprir as necessidades diárias de vitamina E, vitamina B1, vitamina B3, enxofre, sódio, magnésio, cobre, ferro e fósforo.

Benefícios do amendoim: Fornece ao corpo grande quantidade de nutrientes; ajuda a desinfetar as vias respiratórias; tem efeito antioxidante nas membranas celulares; contribui melhorando a síntese de proteínas; ajuda a reforçar os valores de ácido fólico.

AMENDOIM COM SALSA E CEBOLA

  • Recomenda-se a ingestão diária de 30 gramas de amendoim já fornece 10% da quantidade diária recomendada.

  • Amendoim, fécula de mandioca, polvilho azedo, gordura vegetal hidrogenada e/ou óleo vegetal, sal, salsa e cebola moída.

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