O amendoim é muito eficaz em dietas de emagrecimento, logicamente acompanhada de atividade física e hábito de vida saudável, e é também rico em proteínas e fortalece o sistema imunológico.

A semente do amendoim é rica em nutrientes como: zinco, ácidos graxos poliinsaturados e vitamina E. O amendoim é muito conhecido pelo seu alto teor protéico, cerca de 26,5% de proteínas. Ele também é um alimento ""energético. O amendoim também é rico em ácido fólico, uma vitamina essencial ao ser humano.

AMENDOIM COM LASCAS DE ALHO

  • Recomenda-se a ingestão diária de 30 gramas de amendoim já fornece 10% da quantidade diária recomendada.

  • Amendoim, óleo vegetal, sal glutamato munossódico, realçador de sabor e condimento preparado sabor alho