A Amêndoa Defumada é feita com óleos vegetais e sal, incrivelmente saborosa, torrada e crocante. A pele das amêndoas concentra boa parte dos benefícios dessas oleaginosas. É lá que se encontram antioxidantes como os fenóis, flavonoides e os ácidos fenólicos.

AMÊNDOA DEFUMADA

  • A recomendação é de 12 unidades menos de 100 calorias. O ideal é consumir essa porção ao longo do dia (quatro unidades no lanche da manhã, quatro no lanche da tarde e quatro antes de dormir).

  • Amêndoa defumada com tempero fumaça, sal e óleos vegetais.