O alecrim é uma erva aromática comum na região do Mediterrâneo. É um grande aliado do emagrecimento, tem ação expectorante, melhora inflamações e gripe e tem forte ação antioxidante, prevenindo derrames e doenças cerebrais degenerativas.

ALECRIM

  • Chá de alecrim deveria fazer parte da rotina da maioria das pessoas. Para fazê-lo é simples: uma colher de chá rasa para uma xícara de água ou uma colher de sopa para um litro. Ferva a água, apague o fogo e jogue a erva lavada dentro. Quando amornar, o chá está pronto para beber.

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